Cranio Sacraal therapie (CST) is een zachte, niet-invasieve en hands-on behandeling die verlichting kan bieden bij pijn, zoals hoofdpijn en rugpijn, ontspanning en emotioneel evenwicht bevordert.
We hebben een hartslag, een ademhalingsritme maar ook een craniosacraal ritme, die nog weinig bekend is. We spreken over het ritme van je hersenvocht en je bindweefsel. Dat ritme is voelbaar. Doordat de balans verstoord is, kunnen er vervolgens blokkades ontstaan die uiteindelijk de oorzaak kunnen worden van fysieke en/of emotionele klachten. In sommige gevallen zullen er meteen klachten ontstaan, in andere gevallen pas jaren later. De oorzaak van een probleem hoeft zich niet op de oorzakelijke plek of niveau te gaan uiten. Net zoals bijvoorbeeld een niet-startende auto meerdere oorzaken kan oorzaken kan hebben.
Hoe werkt craniosacraaltherapie?
CST richt zich op de zachte plaatsing van handen om spanning in het bindweefsel van uw lichaam te helpen loslaten. Dit staat bekend als " fascia ". Het is een omhulsel dat zich door uw hele lichaam bevindt en uw organen, klieren, zenuwen, spieren, bloedvaten, hersenen en ruggenmerg vasthoudt. De fascia vormt een lichaamsbreed bindweefselnetwerk. Het menselijk lichaam is onderling verbonden, zowel structureel als functioneel. Dit betekent dat één gebied van uw lichaam een ander gebied kan beïnvloeden. Het doel van CST is spanningsverlichting (fasciale clearing). Dit kan andere verbonden delen van uw lichaam helpen beter te functioneren door: Zelfregulering. Zelfcorrectie. Zelfhelend.
Voor wie is Cranio Sacraal Therapie?
1. Voor mensen met zeer uiteenlopende fysieke klachten:
Chronische stress
Hoofdpijn of migraine
Nekpijn
Bijwerkingen van kankerbehandelingen.
Rugpijn
Slaapproblemen
Spijsverteringsklachten
Moeheid
Chronische pijn
Verlichting van klachten bij mensen met ernstige aandoeningen zoals bij mensen met hartproblemen, Alzheimer, Parkinson, MS, verstoorde hormoonhuishouding, schildklierproblemen, reuma, fybromyalgie …
2. Voor mensen met psychisch onwelbevinden:
Rusteloosheid
Doorbreken van patronen of niet los kunnen laten van emoties
Concentratie problemen
Wat gebeurt er tijdens craniosacraaltherapie?
Een craniosacrale therapiesessie is vergelijkbaar met massagetherapie, maar subtiele en weinig manipulatieve. Tijdens de sessie blift u volledig gekleed. Je schoenen gaan uit, eventueel kan je een paar warme sokken mee brengen. De behandelsessie begint met een consult, ik zal u vragen stellen over uw medische geschiedenis, zorgen over uw gezondheid en de doelen van de sessie. Tijdens uw sessie ligt u op een massagetafel . Ik zal controleren of u zich comfortabel voelt en ik zal uitleggen wat doe ik voordat ik uw lichaam aanraakt om ervoor te zorgen dat u weet wat er gebeurt. Als u zich op enig moment niet comfortabel voelt, laat het me dan weten. Ik zal met mijn handen zachte druk uitoefenen op uw hoofd, nek, rug, heiligbeen, voeten/benen of op de lichaamsdelen waar u klachten heeft. Het is normaal dat u tijdens craniosacraaltherapie een gevoel van diepe ontspanning ervaart maar ook sensaties van hitte, kou, tintelingen kunnen zijn.
Duur/frequentie van de Cranio Sacraal Therapie
Een sessie craniosacrale therapie kan 45 minuten tot 2 uur duren. U hebt mogelijk meerdere sessies nodig om uw doelen te bereiken. Over het algemeen zal de tijd tussen twee behandelingen minimaal een week bedragen. Deze periode is noodzakelijk om het lichaam voldoende tijd te geven een nieuwe balans te vinden. Tevens krijgt het zelfgenezend vermogen van het lichaam, de tijd om het probleem zelf op te lossen. Doorgaans dient er binnen 2-4 behandelingen een duidelijke verandering en/of verbetering te zijn van uw klacht of klachten.
