12 weken: Basic Program van 4 consulten (1 uur voor elk consult) + Menu voor 12 weken/begeleiding + elke week 1 uur follow-up telefonisch gesprek
Begrijp je de theorie wel, maar weet je niet hoe je die in de praktijk kunt toepassen? Begin je vol motivatie, maar verlies je het vertrouwen gaandeweg? Voel je je soms alleen of heb je geen ideeën meer?
Soms hebben we iemand nodig die ons aanmoedigt en zegt: "Kom op, je kunt het!"
Naast mijn professionele ervaring ben ik ook een empathisch persoon, en ik besef dat we allemaal behoefte hebben aan menselijke warmte. Je staat er niet alleen voor in deze reis!
Mijn doel is om jou te helpen zelfstandig te worden, zodat je na 12 weken de juiste kennis en motivatie hebt om het jojo-effect te doorbreken. Naast het Basisprogramma (zie gerelateerde diensten), ontvang je op maat gemaakte menu’s voor elke maaltijd, met recepten en soms zelfs foto's, speciaal afgestemd op jouw behoeften. Toen ik zei dat ik je hand zou vasthouden, bedoelde ik dat serieus! Tijdens het programma plannen we wekelijks een uur in om te praten over je voortgang, eventuele twijfels en uitdagingen. Als je het gevoel hebt dat je het niet kunt, ben ik er om je te ondersteunen, aan te moedigen en te motiveren. Samen werken we aan deze nieuwe levensstijl, totdat jij klaar bent om zelfstandig verder te gaan.
