9 weken: Basic Program (4 consulten, 1uur voor elk consult) + 4 sessies Cranio Sacraal behandelingen van 90min
Dit traject is zeer interessant voor mensen die willen afvallen, maar erg gestrest zijn.
Wanneer je stress ervaart, zal je lichaam hierop reageren door de cortisolspiegel te verhogen. Een neveneffect van cortisol is dat het je eetlust opwekt. Veel mensen reageren dan ook op chronische stress door te grijpen naar ‘comfortfood’: zoete en vette voedingsmiddelen. Wanneer iemand met een hoge cortisolspiegel te veel calorieën inneemt, dan zullen die calorieën zich afzetten rond je middel. Je zal dus meer buikvet krijgen. Ons metabolisme zal bovendien trager werken onder stress en ook het insulineniveau zal toenemen. Personen die onder langdurige stress staan, zullen daardoor minder calorieën verbranden.
Stress kan er ook op andere manieren voor zorgen dat je zwaarder wordt. Als je stress hebt, vraagt dat namelijk veel energie van je lichaam. Je bent dus makkelijker vermoeid, en wie moe is heeft ook minder moed om gezond te eten en te sporten.
Als stress je daarnaast ’s nachts wakkerhoudt, zal niet alleen je cortisolhormoon stijgen, maar ook ghreline, het hongerhormoon. Dit resulteert alweer in een grotere drang om te eten.
Deze service combineert voedingsadvies dat op uw specifieke behoefte is afgestemd met en diepe ontspanningstechniek van Cranio Sacraale Therapie. Dit helpt bij het verminderen van stress, het verbeteren van de spijsvertering en het immuunsysteem te versterken.
